Sada Cruzeiro prioriza preparação física na primeira semana de pré-temporada
O preparador físico Fábio Correia comanda atividades na Toca
da Raposa 2
O Sada Cruzeiro se reapresentou na última segunda-feira, 17,
e realizou a primeira semana de sua pré-temporada. Os atletas retomaram os
trabalhos no Centro de Treinamentos do Barro Preto depois do período de férias
e, por isso, o início da temporada é marcado por uma forte preparação física.
Durante a semana, o plantel cruzeirense realizou uma série
de atividades comandadas pelo preparador físico Fábio Correia. Segundo ele, é
importante que os atletas realmente exerçam o repouso durante o recesso,
deixando a musculatura descansar e perder o ritmo de estímulos em sequência que
recebem durante a temporada. Por isso, ao retomar os trabalhos, o foco está na
preparação física do elenco.
“Nesta primeira semana, eu desenvolvo uma linha de trabalho
para que os jogadores retomem o tônus muscular e a capacidade de suportar os
treinamentos. Porém, durante esse trabalho, a minha meta é identificar as
necessidades individuais de cada atleta, pois cada um tem suas questões mais
pontuais”, disse Correia, que ainda explicou a importância do trabalho físico.
“O grande objetivo da preparação é deixar os atletas à disposição do treinador.
Ele precisa ter liberdade para ter o time todo na mão, com tranquilidade para
desempenhar o que ele quiser nos seus treinamentos”, finalizou.
A programação de treinos físicos durante a primeira semana
foi intensa. Com funções específicas, as atividades diversificadas variavam até
mesmo o ambiente de trabalho dos atletas. Eles fizeram musculação, nadaram e
realizaram trabalhos psicomotores no CT do Barro Preto. Por duas vezes, ainda
foram à Toca da Raposa 2, na Pampulha, aproveitar a estrutura do Cruzeiro
Esporte Clube para desenvolverem treinamentos na areia.
Para o comandante Marcelo Mendez, há, ainda, mais um
objetivo para o foco na preparação física. “Além de fazer com que os jogadores
retomem a parte física, também precisamos nivelar estes atletas com os que
virão da seleção. William, Wallace, Isac e Éder já chegarão com ritmo de jogo.
Quando todos estiverem juntos, precisam estar nas mesmas condições para que
tenhamos um grupo homogêneo”, comentou o treinador.
Fonte: Sada Cruzeiro
Foto: Renato Araújo - Divulgação Sada Cruzeiro