Fesc São Carlos irá sediar neste sabado o 2º Pilates Day ao Ar Livre
A Fundação Educacional São Carlos – FESC vai sediar nesse sábado dia 18/05 às 16h uma atividade de Pilates ao Ar Livre no campo da Instituição. O encontro é realizado pela fisioterapeuta Regislene Wenzel Mecca, do Studio de Pilates Rêfisio em parceria com a FESC.
Pilates pode ser realizado por pessoas de todas as idades. Ele traz diversos benefícios para a saúde como melhora da coordenação motora, aumento da flexibilidade e mobilidade, melhora do equilíbrio, da postura e da capacidade cardiorrespiratória.
O método do pilates utiliza a técnica de diferentes especialidades, como ginástica, fisioterapia, balé e yoga, utilizando a força muscular juntamente com o controle mental, a respiração e o relaxamento.
Faça parte desse movimento! Aproveite para doar, leve sua contribuição para as vítimas das chuvas do Rio Grande do Sul.
Serviço
Dia: 18/05/24
Horário: 16h
Local: FESC Campus 1 – Vila Nery
Rua São Sebastião, 2828